خلاقیت

خصوصیات افراد خلاق

فرد خلاق دائما در تلاش و اندیشه است.

برای تجربه جایگاه ویژه ای قایل است و به علت شکست ها می اندیشد نه اثر آنها.

فکر کردن در آرامش را برای خود استراحت تلقی می کند.

فرد خلاق به هر پدیده ای از دیدگاه ها و جوانب مختلف نگاه می کند و به شرایط موجود رضایت نمی دهد.

اولین راه را برای حل مسئله ای بهترین و اخرین راه نمی داند.

انعطاف پذیر و انتقاد پذیر بوده و در پی رفع عیوب خود بر می آید.

به مسایل ، موقعیت و اشیا هایی دقت می کند که از دید دیگران مورد غفلت قرار گرفته اند.

فرد خلاق کنجکاوو پرسشگر است، پیرامون یک موضوع یا پدیده سوال های متعددی را خلق می کندو از افراد متخصص و آگاه
می پرسد.

سدهای راه خلاقیت:

عدم شناخت استعداد ها ، توانایی ها، محدودیت ها و ظرفیت های خود.

کم توجهی به سرمایه های حقیقی خود و ضعف اعتماد به نفس.

ترس از انتقاد در مراحل عمل و یا پس از آن به هنگام شکست و خود انتقاد نکردن.

داشتن دغدغه انگشت نما شدن.

تمایل به همرنگی با جماعت.

توجیه عمل خود به هنگام پیروزی و یا موفقیت ، به جای توضیح علت آنها.

محدود کردن و یا بستن دریچه فکر خود و یا عدم تمرکز و پراکنده ساختن ذهن خویش.

راه های مقابله با موانع خلاقیت:

به خود برای مبارزه با موانع جرات بدهید.

کوچک بینی استعدادهای خود را از ذهن باید محو کنید.

از سرزنش های افراد نباید بهراسید.

زمانی سعی کنید با دیگران همرنگ بشوید که حرکت و تلاششان براساس عقل و اطلاعات و منطق باشد در این صورت از خلاقیت آنها بهره گیری خواهید کرد.

برای رفتار های خود دلیل داشته باشید ، حتی اگر عملی را خطا انجام داده باشید به خطای خود اعتراف کنید.

برای تمرکز ذهنی خویش تلاش کنید.

همنشینان خلاق و خوش ذوق انتخاب کنید.

از غذا های سالم و ویتامین دار به حد مورد نیاز استفاده کنید.

از تلاش و پشتکار غفلت نکنید.

از تلقین های منفی و وسوسه بپرهیزید.

چیز های عجیب را به چیز های آشنا ارتباط بدهید.

به مطالعه اشعار و افسانه های تخیلی بپردازید.

 

* بی تردید با شناخت پیش نیاز های خلاقیت ، خصوصیات افراد خلاق ، سدها و موانع بروز خلاقیت و راه های مقابله با موانع خلاقیت ، می توانید این نیروی شگفت انگیز را در خود و یا در فرزندان و یا شاگردانتان پرورش بدهید.

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

سندروم فرگولی

تا به حال از کسی شنیده اید که بگوید همه آدم ها یک نفر هستند که فقط تغییر قیافه داده اند؟ لابد برایتان جالب است که راجع به این بیماری بیشتر بدانید.

 

سندروم فرگولی

سندروم فرگولی ( Fregoli ) یا توهم دوگانگی یک اختلال نادر است که در آن یک فرد بر یک اعتقاد توهمی باور دارد که افراد مختلف در حقیقت یک فرد هستند که تغییر چهره داده اند . سندرم فرگولی ممکن است به یک ضایعه مغزی مرتبط باشد و اغلب از یک طبیعت پارانوئیدی است چرا که فرد متوهم تصور می کند ، توسط شخصی که تغییر قیافه می دهد ، مورد آزار و اذیت قرار می گیرد .

 

!  این نوع توهم  جزو توهمات مونوتماتیک یا تک موضوع انگاری طبقه بندی میشود. که شامل خود توهم  و بخشی از سندروم توهمی اختلال تعیین هویت_  delusional misidentification syndrome _ میشود . در این گروه از توهمات شخص ممکن است مردم ، مکان ها و اتفاقات و اشیاء مختلف را به لحاظ هویتی یکی بپندارد. مثل توهم کاپگراس که روانشناسان معتقدند مربوط میشود به اختلال در درک طبیعی چهره ها. تحقیقات نشان داده که ضربه و ضایعه در قسمت های فرونتال و تمپروپاریتال مغز _ لوب پیشانی و آهیانه ای گیجگاهی چپ_ میتواند سندروم فرگولی را ایجاد کند.

به هر حال این بیماران زمانی که باید در کارهای نیازمند تمرکز به جزییات شرکت میکردند دچار مشکل میشدند. تست های مربوط به توجه انتخابی شامل اهداف شنوایی نیز در این بیماران کاملا مختل است. و این یعنی این آسیب دیدگان مغزی در تنظیم و کنترول و بازداری در پاسخ هایشان دچار مشکل هستند. این بیماران جواب های نادرستی را به سولات از لحاظ معنایی مشابه میدادند.  مثلا سبزیجات به جای میوه! مهمتر از آن آزمایشات مربوط به حافظه بینایی نشان داد که این ها به شدت در جمع آوری و طبقه بندی اطلاعات مربوط به بینایی ناتوان هستند. و بطور کلی  این بیماران آسیب دیده مغزی در بسیاری از فعالیت های اجرایی مثل مراقبت از خود و انعطاف پذیری ذهنی و استدلال های اجتماعی ناتوان بودند.

 

شخصی که دچار سندرم فرگولی است ، همچنین می تواند مکان ها ، اشیا و رویدادها را نادرست به یاد بیاورد . این بدان معنی است بیمار هر چهره ای را که می بیند ، فردی را به یاد می آورد که می شناسد . به عبارت دیگر این سندرم را می توان سندرم بدشناسی ( بدفهمی ) نیز نامگذاری کرد . در این نوع توهمات ، بیمار ممکن است مردم ، مکان ها و اشیا را به طور نادرست شناسایی کند و یکی بپندارد ؛ درست همانند سندرم کاپگراس که روانشناسان معتقدند به ضعف در تشخیص چهره ها مربوط می شود .

 

علائم سندرم فرگولی

توهمات، کمبود حافظه بصری، کمبود خویشتن نگری، کمبود در خود آگاهی، خیال و تجسم، کمبود در عملکرد اجرایی، کمبود در انعطاف پذیری شناختی، تشنج، صرع

 

تاثیر بر حافظه

تست های عملکرد حافظه از بیماران مبتلا به آسیب مغزی گرفته شد که این بیماران پاسخهای نادرستی را که از نظر معنایی مرتبط بودند ، انتخاب کردند ( به عنوان مثال سبزیجات به جای میوه انتخاب شد ) . مهمتر از همه ، تست حافظه بصری نشان داد که ناتوانی شدید در یادآوری بصری وجود دارد . به طور کلی در بسیاری از عملکردهای اجرایی همانند خویشتن نگری ، انعطاف پذیری ذهنی و استدلال اجتماعی دارای ناتوانی شدید بودند .

 

چرا سندروم فرگولی به وجود می آید؟

لوودوپا ( Levodopa ) که همچنین با نام ال دوپا ( L-DOPA ) شناخته می شود ، از چندین کاتکول آمین به ویژه دوپامین ، اپی نفرین و نوراپی نفرین تشکیل شده است . این دارو بطور معمول برای درمان بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد . مطالعات بالینی نشان داده است که استفاده از لوودوپا می تواند منجر به هذیان و توهمات بصری شود . در اغلب بیماران ، هذیان بیشتر از توهم بود . با استفاده طولانی مدت از لوودوپا ، توهمات تقریبا تمام ذهن بیمار را متوجه خود می کند . مطالعات تجربی نشان داده است که هنگامی که غلظت لوودوپا کاهش یابد ، گزارش های توهمات بیماران نیز کاهش می یابد . نتایج به دست آمده از مطالعات نشان دهنده این است که داروهای ضد پارکینسونی یکی از علل ایجاد سندرم فرگولی است .

 

درمان سندرم فرگولی

داروسازی به دنبال ساخت دارویی برای درمان این سندرم است اما در حال حاضر از داروهای ضد روان پریشی در درمان فرگولی استفاده می شود . علاوه بر داروهای ضدروان پریشی ، داروهای ضد انعقادی و ضد افسردگی نیز در برخی مواقع تجویز می شوند . اگر بیمار فرگولی اختلالات روانی دیگری نیز داشته باشد ، درمان اغلب با استفاده از تری فلوپرازین نتیجه بخش خواهد بود .

 

 

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

کلاستروفوبیا

تنگناهراسی  به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود.

تنگناهراسی شدید اغلب به عنوان یک اختلال اضطرابی دیده می‌شود و می‌تواند به وحشت‌زدگی منجر شود.

اتاق‌های کوچک و یا قفل‌شده، تونل، آسانسور، مترو و جمعیت‌های شلوغ، هریک به تنهایی می‌توانند محرکی برای شروع علایم ترس باشند. فردی که در مواجهه با یکی از این شرایط دچار بروز علایم می‌شود، معمولا در مواجهه با سایر شرایط نیز دچار این حالت خواهد شد.

احساس ترس شدید از گیرافتادن و محدودیت، ترس شدید از خفه‌شدن، تمایل شدید به رفتن به مکان‌ها باز، اضطراب و نگرانی، احساس تنگی‌ نفس، نفس نفس زدن، تپش ‌قلب، تعریق و ضعف از شایع‌ترین نشانه‌های کلاستروفوبیا محسوب می‌شوند.

برخی افراد که برای اولین بار در یک فضای بسته دچار حمله اضطرابی می‌شوند، در آینده این ترس در ‏آنها شرطی‌سازی می‌شود و این باعث می‌شود تا از همه فضاهای بسته، ترس و هراس داشته باشند.‏ به عنوان مثال ترس از قرار گرفتن در دستگاه ام آر آی باعث شده تا پژوهشگران موفق به ساخت یک دستگاه ام.آر.آی باز شوند که می‌توان از بیماران مبتلا به کلاستروفوبیا، بدون نیاز به داروی آرام‌بخش و بیهوشی تصویربرداری کرد. بیماران می‌توانند در طول مدت تصویربرداری یکی از اقوام خود را در کنار داشته باشند تا از ترس آنها هنگام تصویربرداری کاسته شود.

این نوع اختلال روان‌پزشکی گاهی زندگی فرد را واقعاً مختل می‌کند و بسیار آزاردهنده است. مثلاً افرادی که از مکان بسته ترس دارند، اگر شغلشان در طبقه پنجم یا ششم یک ساختمان باشد، ممکن است هرگز سوار آسانسور نشوند و همیشه از پله‌ها رفت و آمد کنند.

 

بچه ها مراقب باشید


هراس از مکان های بسته یا تنگنا هراسی به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود اما در بسیاری از موارد، این اختلال نتیجه ي تجربه های پیشین فرد معمولا دوران كودكی است. اتفاق ها یا پیش زمینه هایی از قبیل آنچه در ادامه می آوریم، می توانند
 زمینه ی دچار شدن به این بیماری را فراهم كنند:

افتادن در یک استخر عمیق و ناتوانی در شنا كردن

جدا افتادن از پدر و مادر در یک محیط شلوغ

رفتن به یک فضاي تنگ و گیر افتادن در آن

مواجهه با خبر هایی كه وحشت از مکان های خاص را در فرد ایجاد می كنند

دچار شدن به حملات هراس  در جمعی شلوغ و فضایی محدود و ترس از دچار حمله ی دوباره شدن

وجود زمینه ژنتیکی

 هنگامی که می خواهیم تشخیص هراس را برای کودکی مطرح کنیم، حتما باید به سن رشدی او و اینکه آن ترس برای آن سن طبیعی تلقی می شود یا نه و میزان تاثیری که بر عملکرد او دارد و مدت تداوم ترس و اضطراب توجه کرد.

   در کودکان ممکن است به جای علائم روتین اضطراب، هنگام هراس با علائمی مثل قشقرق راه انداختن، گریه، میخکوب شدن و چسبیدن به دیگران مواجه شویم.

   یکی از ملاک های تشخیصی فوبیا این است که فرد در مواجهه با شی یا موقعیت خاصی که نسبت به آن هراس دارد، هر بار به همان شدت واکنش نشان دهد و این موضوع حداقل 6 ماه پیدا کند.

 

عموماً پدیده یادگیری در فرزندان و پایه ژنتیکی، هر دو می‌توانند در ابتلا به این ترس در کودکان مؤثر باشند. ‏اگر کودکی به عنوان تنبیه در حمام یا انباری قرار گیرد و به طور اتفاقی دچار حمله اضطرابی شود ممکن است ‏با پدیده شرطی‌سازی،

درمان تنگناهراسی از طریق دارو درمانی، روان‌درمانی (حساسیت‌زدایی منظم، غرقه‌سازی، سرمشق‌گیری و تنش کاربردی)، هیپنوتیزم و خانواده‌درمانی امکان پذیر است.

 

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

وظایف خانم ها و آقایان در ایجاد شادی

- از کلمات عاطفی و محبت آمیز بیشتر استفاده کنید
-در کارها و فعالیت های معنوی در کنار همسر خود باشید.
-به شباهت ها و تفاوت ها تاکید کنید این مهم است که علایقی مشابه همسر خود داشته باشید.

-از همسرتان در مقابل فرزندان یا سایر اعضای خانواده آشکارا و پنهانی حمایت کنید.

-با همان احترام و ادبی که با هکارتان در محیط کار حرف میزنید با همسرتان صحبت کنید

-زوجین از طریق نظرات و توجهاتی که همسر نسبت به وی دارد ارزش پیدا می کنند.

-مسئولیت ها و وظایف را در قبال همسر و خانواده انجام بدهید.
-به همسرتان عزت نفس بدهید.
-به آنچه که همسرتان می گوید گوش دهید و برای آن اهمیت قایل شوید.
-در بروز احساسات خود طادق باشید.
-در زندگی خوش بین باشید.
-پر جنب و جوش و فعال باشید.
-همسرتان را تشویق کنید تا افکارش و احساساتش را با شما در میان بگذارد.
-همان طور که دوست دارید همسرتان با شما رفتار کند با همسرتان رفتار کنید.
-برای همسرتان لطیفه یا داستان  یا خاطره تعریف کنید.
-وفادار و پایبند باشید و نباید کاری کنید که اطمینان از همسر شما سلب شود.
-به همسرتان کمک کنید و فداکار باشید.
-راستگو و با ایمان باشید.

 

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

13 راه برای گفت و گوی خوب

خداوند رحمان ، قرآن را تعلیم داد ، انسان را آفرید و به او بیان آموخت.
1- فروتن ، مودب ، بذله گو ، نکته سنج و شیرین سخن باشید.
2- همیشه لبخند بر لب داشته باشید ،هنگام سخن گفتن راحت و آرام بوده و از کلمات ساده و قابل فهم استفاده کنید.
3- برای تفهیم مطالب و استدلال آن ها از گفته های نویسندگان  ودانشمندان و ... کمک بگیرید.
4- مستقیما به چشمان کسی که طرف صحبت شماست بنگرید تا بتوانید تماس چشمی قوی برقرار کنید.
5- هیچ گاه تبسم کردن با چشمانم خویش را فراموش نکنید.
6- با صحبت کردن راجع به موضوعی توجه طرف مقابل را جلب کنید که نتواند به مسایل خارج از آن موضوع فکرکند.
7- روی موضوع بحث احاطه کامل داشته باشید.
8- سخن راست همراه با عمل باشد و راست گفتن خرسندی و شادی را در بر دارد.
9- هنگام بیان کردن از آهنگ و ریتم برخوردار باشید چون یکنواخت صحبت کردن موجب کنسل شدن طرف مقابل می شود.
10- هنگام حرف زدن استرس و اضطراب در خود راه ندهید .
11- با صدای بلند و شمرده شمرده صحبت کنید.
12- از خود تعریف و تمجید نکنید و تحت هیچ شرایطی هم عصبانی نشوید.
13- سنجیده و با فکر سخن بگویید، چون نسنجیده بودن سخن موجب ضرر های می شود.
- سخن گفتن با ویژگی های بالا موجب شادی طرفین می شود.

*زخم شمشیر خوب می شود ولی زخم زبان هرگز.

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

ورود کاربران

اشتراک در خبرنامه

لطفا ایمیل و نام خود را وارد کنید تا از جدیدترین مطالب سایت آگاه شوید !

محبوب ترین مطالب


خواص دعای نادعلی  از برای ناد علی (ع) هفتصد خاصیت ذکر کرده اند و در تمام مهمات آنرا موثر... ادامه مطلب

چگونه درس بخوانیم تا موفق شویم؟ یکی از اشتباهات اکثر دانش آموزان این است که هر روز که به خانه می‌آیند بجای... ادامه مطلب

با فرزندی که سیگار می کشد، چگونه برخورد کنیم؟ تا بحال سر زده به خانه آمده اید و متوجه این قضیه شده اید که دختر و یا پسرتان... ادامه مطلب