بهترین درمان چروک پوست

بهترین درمان کاهش چروک های پوستی :
نوشیدن آب پزوهشگران براساس تحقیقات جدید تاکید کرده اند که آب بهترین درمان برای از بین بردن چین و چروک های پوستی است.
 به گزارش السینا محققان میگویند آب میتواندمانند سلاحی برای مقابله با پیری عمل می کند و به از بین بردن چین وچروک پوستی کمک می نمایید .

ادامه مطلب

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

6 اصل برای لاغری

6 اصل ساده اما موثر برای لاغری برای صرف غذا وقت کافی در نظر بگیرید و لقمه هایتان را خوب و آرام بجوید. اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست.
 بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی 1.4 میلیارد نفر در دنیا اضافه وزن دارند. این سازمان همچنین اعلام نمود که 40 میلیون کودک زیر پنج سال در جهان مبتلا به چاقی هستند.چاقی علاوه بر مشکلات ظاهری، عوارض متعددی نیز به همراه دارد.

ادامه مطلب

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

مصرف پروتئین

1. مصرف پروتئین همراه صبحانه قبل از امتحان موجب افزایش هوشیاری و تمرکز بهتر می شود، بنابراین مصرف تخم مرغ، پنیر و شیر به توان مغز کمک می کند و مصرف آنها در صبح روز امتحان به همران ترکیبات حاوی فیبر مفید می باشد.
2.   مصرف کربوهیدرات های مناسب و کافی با افزایش یک ماده شیمیایی در خون به نام سروتونین باعث مهار درد، اشتها و اضطراب می شود، البته مصرف زیاد آنها در طی دوره امتحان توصیه نمی شود

ادامه مطلب

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

علائم و درمان کم خونی

کم خونی – علل، علائم و درمان
اگر کم خون  هستید، خون  به اندازه کافی اکسیژن به بقیه بدن  نمی رساند. شایع ترین علت کم خونی داشتن آهن کافی نیست. بدن  نیازبه آهن  دارد تا هموگلوبین بسازد. هموگلوبین پروتئین غنی از آهن است که به رنگ قرمز  است. این اکسیژن را از ریه ها به سایر نقاط بدن می رساند.

ادامه مطلب

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

توصیه غذایی برای رهایی از خستگی

زمانیکه که بدن مواد غذایی مورد احتیاج را به اندازه کافی دریافت نکند،کارکرد درستی نخواهد داشت و دچار کمبود می شود که خستگی یکی از متداول ترین نتایج آن است. رعایت بعضی توصیه های تغذیه برای بدست آوردن شادی و سرزندگی بسیار مهم است که عبارتند از:‌
- مصرف کمتر شیرینی جات

ادامه مطلب

برای مشاهده ادامه مطلب وارد شوید و یا ثبت نام نمایید

ورود کاربران

اشتراک در خبرنامه

لطفا ایمیل و نام خود را وارد کنید تا از جدیدترین مطالب سایت آگاه شوید !

محبوب ترین مطالب


خواص دعای نادعلی  از برای ناد علی (ع) هفتصد خاصیت ذکر کرده اند و در تمام مهمات آنرا موثر... ادامه مطلب

چگونه درس بخوانیم تا موفق شویم؟ یکی از اشتباهات اکثر دانش آموزان این است که هر روز که به خانه می‌آیند بجای... ادامه مطلب

با فرزندی که سیگار می کشد، چگونه برخورد کنیم؟ تا بحال سر زده به خانه آمده اید و متوجه این قضیه شده اید که دختر و یا پسرتان... ادامه مطلب