مرداد ۱۵, ۱۳۹۸

تفاوت آرام سازی و مراقبه

اگرچه هرگونه تلاش جهت آرام نمودن ذهن به عنوان گامی در جهت پیشرفت درونی تلقی می گردد اما در “اکنکار” معمولاً روش های مدیتیشن کمتر مورد […]
خرداد ۲۱, ۱۳۹۸

صحبت در مورد مسائل جنسی با فرزندان

بسیاری از والدین فکر می کنند که آموزش مسائل جنسی را می توانند به صورت یک صحبت چند دقیقه ای به کودک خود بگویند.در صورتی که […]
خرداد ۲۱, ۱۳۹۸

هفته آخر مانده به کنکور

۱) در هفته آخر فرصت ندارید مطالب جدید و یا مطالبی که قبلا خوانده‌اید را به طور کامل مطالعه کنید بنابراین بهترین کار این است که […]
خرداد ۲۰, ۱۳۹۸

استرس بعد از طلاق

اگر بخواهیم خیلی خلاصه و خودمانی بگوییم، استرس ذره ذره جسم و روان ما را می جود. خیلی از ما فکر میکنیم استرس فقط همان تپش […]
خرداد ۲۰, ۱۳۹۸

داروهای ضد استرس

داروهای ضد استرس با اثراتی که بر مغز و بدن می‌گذارند، باعث کاهش نشانه های اضطراب مانند ترس، نگرانی و حملات پانیک می‌شوند. داروهای ضداسترس را […]
خرداد ۱۹, ۱۳۹۸

استرس تغییر شغل

تغییر شغل می تواند تنش زا باشد جامعه دوست دارد فشاری بر ما وارد کند تا راهی برای یافتن سرنوشتمان را پیدا کنیم، که به ما […]
خرداد ۱۹, ۱۳۹۸

خبر بارداری را به فرزند اول چگونه بگوییم؟

اختلاف خواهر و برادرها ۳ عامل عمده دارد: جلب توجه والدین، دستیابی به قدرت و دستیابی به مالکیت. -پیش ‌از تولد نوزاد با کودک‌ صحبت ‌کنیدتوضیح […]
خرداد ۱۹, ۱۳۹۸

آسیب کمتر بعد از شکست عاطفی!

۱-گریه کنید. گریه کردن باعث خالی شدن هیجانات منفی و استرس نهفته ناشی از این ناراحتی و اندوه می شود. فراموش نکنید که هر چه بیشتر […]
خرداد ۱۹, ۱۳۹۸

افسردگی بعد از شکست عاطفی

بعد از جدایی عاطفی حتی تصور این که بتوانید با فرد دیگری رابطه جدیدی را آغاز کنید بسیار مشکل می شود، جدا از اینکه آن فرد […]
  • ثبت نام
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.