اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

باز هم تعهدات سال نو…

طبق يك رسم نانوشته قديمى، هر كدام از ما در آغاز هر سال قولهايى به خود می دهيم. گويى تازگى سال و بهار طبيعت بهانه اى […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

مديريت استرس و تعطيلات

– توقعات واقع بينانه براي تعطيلات نوروزي داشته باشيد. – مسئولي تهاي بيشتر از توانتان را قبول نكنيد. – ياد بگيريد در مواقع لزوم نه بگویید. […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

سال جديد را با معنويت آغاز كنيد

در روزهاي پاياني سال، وقتي كارنامه يك ساله خود را ورق ميزنيم احساسات متفاوتي را تجربه ميكنيم؛ گاهي خرسنديم براي آنچه به انجام رسانده ايم وگاهي […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

چرا کودکان گاز می گیرند؟

بیشتر کودکان کوچکتر از ۳ سال، اطرافیان خود را دست کم یک بار گاز می گیرند.  بیشتر کودکان، این عادت را به خودی خود از دست […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

ویژگی انسان عقلانی

دکتر سریع‌القلم در تازه‌ترین نوشته خود، ۳۰ ویژگی انسان عقلانی رااین چنین ذکر کرده است: یک انسان عقلانی باید… ۱٫ در روز حداقل یک بار بگوید […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

چگونه با فرزندانمان صمیمی شویم؟

چگونه با فرزندانمان صمیمی شویم و جلوی آسیب‌های دوره نوجوانی را بگیریم؟                                                     دوره نوجوانی از نظر سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی یکی از حساس‌ترین، مهم‌ترین […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

مهارت کنترل خشم

به دفعاتی که به راستی خشمگین شده اید فکر کنید. سعی کنید افکار، احساسات و رفتارهایتان را کنترل کنید. افکارتان تاثیر عمده ای بر احساساتتان می […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

باورهای غیر منطقی در مورد انتخاب همسر

 فرآیند انتخاب همسر برای هر فرد بالغ و مجرد، مرحله ای بسیار مهم و اغلب دشوار محسوب می‌شود. شاید کمتر انتخاب دیگری ممکن است تا این […]
اسفند ۲۱, ۱۳۹۷

چگونه با كودكان در باره مرگ صحبت كنيد؟

 والدين به ندرت مي توانند به راحتي با فرزندشان در باره مرگ حرف بزنند ، در حاليكه مرگ و عزاداري اتفاقي است كه همه كودكان از […]
  • ثبت نام
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.