فوریه 6, 2019

چگونه زمانمان را مدیریت کنیم که وقت کم نیاوریم؟

مدیریت زمان به استفاده از زمان برمی‌گردد که برای دست‌یافتن به آن روش‌های مختلفی وجود دارد. ابراهیمی مقدم روان‌شناس : غاصبان زمان عواملی هستند که زمان […]
فوریه 6, 2019

سه کلیدطلایی برای رسیدن به آرزوها

انگيزه، هدف و خود را دوست داشتن،سه اصل مهم و ضروري براي رسيدن به خوشبختي و موفقيت دست‌يابي به آرزوها “چه چيزي را از دست داده‌ام؟ […]
فوریه 6, 2019

یادگیری مهارتهای برقراری ارتباط با دیگران

یادگیری مهارتهای برقراری ارتباط با دیگران افراد شاغل تعداد ساعاتی را که با همکارانشان میگذرانند، معمولا بیش از ساعاتی است که با خانواده خود سپری میکنند […]
فوریه 6, 2019

چگونه شاد زندگی کنیم؟

اولین قدم در حرکت به سوی شاد بودن این است که بفهمیم شاد بودن چیزی است که باید آن را آموخت این در حالی است که […]
فوریه 6, 2019

چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟

روان‌شناسان به اين باور رسيده‌اند که حال خوب ما و شادي‌مان با تغيير نگرش ما درباره انتظارات، خاطرات و لحظه حال تغيير مي‌کند. تمرکز روي زمان […]
فوریه 6, 2019

درمان افسردگی

.دارو درمانی: داروهای ضدافسردگی، تثبیت‌کننده‌های خُلقی و داروهای آنتی‌سایکوتیک (ضد روان‌پریشی) ۲٫روان‌ درمانی: رفتار درمانی شناختی (CBT)، درمان خانواده‌محور و درمان بین‌فردی ۳٫درمان تحریک مغزی: درمان الکتروشوک (ECT) و […]
فوریه 6, 2019

افسردگی چیست؟

افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم […]
فوریه 6, 2019

نشانه‌هاي افسردگي

تمام موارد زير نشانه‌هاي افسردگي هستند! در صورتي كه چندين مورد از اين نشانه‌ها در حال حاضر در شما موجود است، هرچه زودتر به روان‌شناس مراجعه […]
فوریه 6, 2019

طلاق عاطفی (جدایی خاموش)

درحالی که امروزه بیشتر ازدواج ها با عشق صورت می گیرد وهردو طرف قصد دارند که به یکدیگر وتعهداتشان در مقابل هم احترام بگذارند . اما […]
  • ثبت نام
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.